Når unge oplever ensomhed og lavt selvværd
Mange unge oplever ensomhed eller kæmper med lavt selvværd. Det kan på sigt skabe udfordringer i det daglige liv.
I Hvidovre Kommune tilbyder vi forskellige gruppeforløb til unge, som handler om netop det.
The Social Club - et tilbud til unge som kæmper med ensomhed og mangler et fællesskab
Hvem er gruppen for?
Dette gruppeforløb er for unge i alderen 13-18 år, som kæmper med ensomhed og mangler et fællesskab.
Der er plads til ti unge og der er løbende optag. Der kan derfor dukke nye ansigter op efterhånden.
Det er vigtigt, at du har lyst til at lære nye mennesker at kende, og at du er nysgerrig på nye interesser eller oplevelser.
Hvad handler gruppen om - og hvad laver vi i gruppen?
I The Social Club laver vi forskellige aktiviteter, alt imens vi øver os på at være sociale, have samtaler og hænge ud. Nogle aktiviteter er bestemt på forhånd mens andre besluttes i fællesskab. I The Social Club er det vigtigt, at alles stemme bliver hørt, når vi beslutter hvilke ting vi skal lave.
Gruppen opstod, da flere unge ønskede et fællesskab der kunne samles omkring natur/kulturaktivteter. Aktiviteterne i gruppen varierer fra gang til gang. Vi tror på vigtigheden af både natur og kultur, så aktiviteterne spænder fra museumsbesøg til mad over bål. Nedenfor ses eksempler på aktiviteter i gruppen. De unge er selv med til at vælge aktiviteterne.
- Museumsbesøg
- Badeture
- Bagning
- Gåture
- Mad over bål
- Naturvejledere
- Teaterforestillinger
- Klatring
- Bingo
- Discgolf
- Ture til Fisketorvet
Hvor længe varer det og hvor ofte mødes gruppen?
Gruppen mødes hver mandag kl. 16-18. Nogle mødegange kan være længere tid afhængigt af aktiviteten.
Hvor foregår det?
Gruppen har hjemme i Ungekontakten, Blytækkerporten 1, Hvidovre 2650. Aktiviteterne foregår ofte ude af huset.
Hvordan kommer du med i en gruppe?
Hvis du er interesseret i at komme med i en gruppe, så skal du kontakte:
- Hvidovre Familiehus på tlf. 41 73 84 98 (mandag, tirsdag og fredag mellem kl. 09.00-12.00 og torsdag mellem kl. 09.00-15.00)
Self.ISH - et kursusforløb i at styrke dit selvværd
Hvem er gruppen for?
Self.ISH gruppeforløbet er for unge mellem 14-18 år.
Det er til dig, der har lavt selvværd og ønsker at lære dig selv bedre at kende – både dine styrker og begrænsninger. Forløbet fjerner ikke dit lavere selvværd, men giver dig værktøjer til at forstå dine følelser, tanker og handlinger.
Det er vigtigt at understrege, at Self.ISH er et undervisningsforløb og ikke et behandlingstilbud.
Hvad handler gruppen om - og hvad laver vi i gruppen?
Kurset har fokus på at styrke unges selvværd, selvtillid og trivsel gennem 8 moduler
På kurset vil du få læring, øvelser og redskaber, som du kan bruge hele livet. Vi skaber sammen et trygt, hyggeligt og sjovt rum, hvor du kan være dig selv og dele tanker og følelser med andre. Du vil hurtigt opdage, at du ikke er alene om dine oplevelser.
Modulerne fokuserer på:
- Selvværd og selvtillid
- Hvem er jeg?
- Taknemmelighed og positive tanker
- Sociale medier og selvværd
- Krop og udseende – At elske sin krop
- Venskaber og relationer
- Målsætning og personlig udvikling
- Afslutning og diplomer
Hvor længe varer det og hvor ofte mødes gruppen?
Gruppen varer 2,5 time og afholdes 8 gange.
Der er maksimum 8 deltagere på et hold. Opstart sker, når holdet er fyldt.
Det er vigtigt, at deltagerne møder op til alle moduler, da hvert modul bygger videre på det foregående.
Hvor foregår det?
Self.ISH foregår på Ungekontakten, Blytækkerporten 1, 2650 Hvidovre
Hvordan kommer du med i en gruppe?
Hvis du er interesseret i at komme med i en gruppe, så skal du kontakte:
- Hvidovre Familiehus på tlf. 41 73 84 98 (mandag, tirsdag og fredag mellem kl. 09.00-12.00 og torsdag mellem kl. 09.00-15.00)